Month: September 2017

Ana´s Favorite Races

Ana´s Favorite Races

1. The Woodlands Half Marathon, Texas, March 2014   The alarm clock woke me up at 4:30am, could barely sleep the night before the race. I had breakfast, got ready and arrived to the start line around 6:30am. I really enjoyed running my first 13.1M […]

6 LECCIONES DE FITNESS, NUTRICIÓN Y SALUD

6 LECCIONES DE FITNESS, NUTRICIÓN Y SALUD

Mientras que éstas son algunas de las lecciones que he aprendido en mis cuatro años de runner, creo que cualquier persona que está esforzándose para alcanzar un estilo de vida saludable puede relacionarse con estas. 1. Alimentación Sin duda perderemos peso comiendo menos y haciendo […]